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elaborados por expertos para ayudarlo a alcanzar sus objetivos
de fitness de manera eficiente y eficaz,
y con precios inmejorables.
para satisfacer sus necesidades especificas,
desde mejorar la fuerza, la resistencia, la movilidad
y la flexibilidad.
disponibles tanto en clínica como en su hogar,
garantizando que su camino hacia la recuperación
sea sencilla y eficaz.
e intructor de clases dirigidas
Nuestros expertos
"Recuperación después de una operación para tratar una rotura de clavícula. La movilidad y la fuerza están perfectas, como si nunca me hubiera pasado nada, la cicatriz bien tratada y cuidada. Esta situación es fruto del trabajo llevado a cabo por Kike y la combinación de sus dos disciplinas la de fisioterapeuta y la de entrenador. Trabajo duro, método, comunicación hacen que el paciente evolucione y se motive a seguir trabajando viendo los resultados que se van obteniendo."
Jordi Majuelos |
"Llegué hasta Kike buscando solución a unos dolores lumbares recurrentes y muy serios en los tres años previos, ya van seis meses entrenado con él una vez por semana y han desaparecido totalmente desde el primer día ademas de obtener una mejora de forma física sustancial. Súper recomendable, un gran profesional que se adapta a tus necesidades y objetivos, motivándote y ayudándote a conseguirlos."
Alejandro López |
"El trató recibido tanto personal como profesional ha sido extraordinario. Una gran amabilidad y muy profesional. Mi lesión rotura talón de Aquiles. Los masajes y ejercicios que me realizó han sido buenísimos. Llegue con dos muletas. Fui al traumatólogo después de las sesiones me retiro una muleta. Me dijo que la mejoría era inmensa. Me pidió el nombre del fisio para recomendarlo a sus pacientes. La nueva fisio que aplica es muy buena. Lo recomendé a mis amigos y están encantados"
Guillermo Lago |
"Llevo unos meses entrenando con Kike, y la experiencia ha superado todas mis expectativas. Desde el primer día, demostró una increíble capacidad para comprender y adaptarse a mi nivel físico actual, asegurándose de que cada ejercicio no sólo fuera desafiante, sino también seguro y alineado con mis metas personales. Además consigue personalizar mi entrenamiento también a las necesidades específicas del deporte que practico y que me ha ayudado a mejorar mucho mi rendimiento. Gracias."
Xavier Lorente |
"Gracias a Quique he conseguido perfeccionar mis entrenamientos en el gimnasio. He corregido los posibles errores que pudiera ir efectuando. Quique es un gran entrenador profesional que le ayudará a mejorar su rendimiento físico, aprendiendo y perfeccionando la técnica de ejercicios de fuerza, cual sea tu objetivo. Es una pequeña inversión que le resultará de gran ayuda y que, pasado un tiempo, verá que ha sido la mejor elección posible que haya podido realizar."
Albert Gómez |
"Muy buen trato. Estábamos de paso por la zona y se me enganchó el cuello en PortAventura con dolor de cabeza y vomitos. Me hizo hueco y en una sesión me quitó los el dolor de cabeza y las náuseas. La contractura necesitará más sesiones, pero me ha salvado las vacaciones. Muchas gracias por tu profesionalidad."
Sara Leiros |
"Kike es una gran persona, un muy buen entrenador y un buen profesional. Es cercano, motivador, tiene paciencia y siempre te ayudará, creando un buen ambiente y exigente con tus posibilidades. ¡Sus conocimientos, la profesionalidad, la atención y la actitud hace que el entrenamiento sea gratificante! A entrenar voy encantado y le recomiendo muchísimo."
Sergi Monfort |
"100% recomendable. El entrenamiento personal con Kike es la mejor opción para conseguir resultados y encontrarte mejor de una manera amena y segura, sintiéndote acompañado y cuidado en todo momento."
Óscar Tapioles |
"Los entrenamientos con Quique son de lo más completos e integrales. Des del principio se adapta a tu nivel físico incluso siempre tiene una variante más ergonómica y flexible con la que puedes contar que adaptará al máximo para evitar cualquier lesión. No te va a faltar nada en tus entrenos! En cuanto a los entrenamientos como dije súper completos, variados y cada día intenta que te superes un poquito más. La verdad que ha superado mis expectativas! "
Sara Vidal |
"Los entrenamientos con Quique son de lo más completos e integrales. Des del principio se adapta a tu nivel físico incluso siempre tiene una variante más ergonómica y flexible con la que puedes contar que adaptará al máximo para evitar cualquier lesión. No te va a faltar nada en tus entrenos! En cuanto a los entrenamientos como dije súper completos, variados y cada día intenta que te superes un poquito más. La verdad que ha superado mis expectativas! "
Sara Vidal |
"Quique es un gran profesional que me ha ayudado mucho a conseguir hacer ejercicio físico de forma rutinaria. Hasta el momento, sólo había intentado hacer ejercicio en el gimnasio convencional, donde yo sentía que no encajaba al ser distinto al usuario habitual que va por libre. Aquí, en cambio, tengo una actividad guiada y controlada por un experto, que me ayuda a realizar los ejercicios de la forma correcta y segura, y extraer el máximo partido de la sesión de ejercicio. ¡Lo recomiendo a cualquier persona, independientemente de la edad y condición!"
Carles Mañé |
con nuestras sesiones de
entrenamiento personalizadas,
disponibles en persona,
en casa o en línea.
con nuestra gran variedad de
clases dirigidas, desde bodypump,
bodystep, bodybalance hasta
entrenamiento funcional en grupo.
terapéuticas diseñadas para
promover la recuperación del cuerpo
y el bienestar físico, mental y
emocional.
Desde entrenamiento personalizado hasta tratamientos terapéuticas, tenemos
algo para todos.
Personal
Dirigidas
Terapéutica
momento. Disfruta de un ambiente limpio, moderno y acogedor, donde el bienestar
es la prioridad.
Porque creemos que sentirte bien no solo se trata de entrenar, sino de disfrutar el proceso
en un lugar donde eres valorado y bienvenido.
instante. Un espacio moderno, luminoso y totalmente equipado, donde cada detalle contribuye
a tu recuperación y bienestar. Creamos un ambiente profesional y acogedor, diseñado
para ofrecer tratamientos personalizados que te ayuden a aliviar el dolor, mejorar
tu movilidad y acelerar tu rehabilitación.
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Calle Joan Carles I , núm. 9
Centro de Salud especializado en Clases Dirigidas, Preparación Física, Rehabilitación de Lesiones y Eliminación del Dolor
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"Quique es un gran profesional que me ha ayudado mucho a conseguir hacer ejercicio físico de forma rutinaria. Hasta el momento, sólo había intentado hacer ejercicio en el gimnasio convencional, donde yo sentía que no encajaba al ser distinto al usuario habitual que va por libre. Aquí, en cambio, tengo una actividad guiada y controlada por un experto, que me ayuda a realizar los ejercicios de la forma correcta y segura, y extraer el máximo partido de la sesión de ejercicio. ¡Lo recomiendo a cualquier persona, independientemente de la edad y condición!"
Carles Mañé
"Recuperación después de una operación para tratar una rotura de clavícula. La movilidad y la fuerza están perfectas, como si nunca me hubiera pasado nada, la cicatriz bien tratada y cuidada. Esta situación es fruto del trabajo llevado a cabo por Kike y la combinación de sus dos disciplinas la de fisioterapeuta y la de entrenador. Trabajo duro, método, comunicación hacen que el paciente evolucione y se motive a seguir trabajando viendo los resultados que se van obteniendo."
Jordi Majuelos
"Llegué hasta Kike buscando solución a unos dolores lumbares recurrentes y muy serios en los tres años previos, ya van seis meses entrenado con él una vez por semana y han desaparecido totalmente desde el primer día ademas de obtener una mejora de forma física sustancial. Súper recomendable, un gran profesional que se adapta a tus necesidades y objetivos, motivándote y ayudándote a conseguirlos.."
Alejandro López
"El trató recibido tanto personal como profesional ha sido extraordinario. Una gran amabilidad y muy profesional. Mi lesión rotura talón de Aquiles. Los masajes y ejercicios que me realizó han sido buenísimos. Llegue con dos muletas. Fui al traumatólogo después de las sesiones me retiro una muleta. Me dijo que la mejoría era inmensa. Me pidió el nombre del fisio para recomendarlo a sus pacientes. La nueva fisio que aplica es muy buena. Lo recomendé a mis amigos y están encantados"
Guillermo Lago
"Llevo unos meses entrenando con Kike, y la experiencia ha superado todas mis expectativas. Desde el primer día, demostró una increíble capacidad para comprender y adaptarse a mi nivel físico actual, asegurándose de que cada ejercicio no sólo fuera desafiante, sino también seguro y alineado con mis metas personales. Además consigue personalizar mi entrenamiento también a las necesidades específicas del deporte que practico y que me ha ayudado a mejorar mucho mi rendimiento. Gracias."
Xavier Lorente
"Gracias a Quique he conseguido perfeccionar mis entrenamientos en el
gimnasio. He corregido los posibles errores
que pudiera ir efectuando.
Quique es un gran entrenador profesional
que le ayudará a mejorar su
rendimiento físico, aprendiendo
y perfeccionando la técnica de
ejercicios de fuerza, cual sea tu objetivo.
Es una pequeña inversión que le resultará
de gran ayuda y que, pasado un tiempo,
verá que ha sido la mejor elección posible
que haya podido realizar.
Albert Gómez
"Muy buen trato. Estábamos de paso por la zona y se me enganchó el cuello en PortAventura con dolor de cabeza y vomitos. Me hizo hueco y en una sesión me quitó los el dolor de cabeza y las náuseas. La contractura necesitará más sesiones, pero me ha salvado las vacaciones. Muchas gracias por tu profesionalidad."
Sara Leiros
"Kike es una gran persona, un muy buen entrenador y un buen profesional. Es cercano, motivador, tiene paciencia y siempre te ayudará, creando un buen ambiente y exigente con tus posibilidades. ¡Sus conocimientos, la profesionalidad, la atención y la actitud hace que el entrenamiento sea gratificante! A entrenar voy encantado y le recomiendo muchísimo."
Sergi Monfort
"100% recomendable. El entrenamiento personal con Kike es la mejor opción para conseguir resultados y encontrarte mejor de una manera amena y segura, sintiéndote acompañado y cuidado en todo momento."
Óscar Tapioles
"Los entrenamientos con Quique son de lo más completos e integrales. Des del principio se adapta a tu nivel físico incluso siempre tiene una variante más ergonómica y flexible con la que puedes contar que adaptará al máximo para evitar cualquier lesión. No te va a faltar nada en tus entrenos! En cuanto a los entrenamientos como dije súper completos, variados y cada día intenta que te superes un poquito más. La verdad que ha superado mis expectativas! "
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FISIO
salud y eliminar el dolor con
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TERAPIA
ESPECIALISTAS EN
ELIMINAR EL DOLOR
NUESTRO OBJETIVO:
Sea cual sea tu meta, nosotros te ayudamos a
conseguirla, y adaptamos tus necesidades
específicas, ya sea que quieras fortalecer tu
cuerpo, mejorar la postura o movilidad,
prerparar unas oposiciones, o recuperarte
de una lesión.
+ Entrenamiento adaptado
+ Rutina de ejercicios
+ Atención 100% dedicada
+ Asesoramiento nutricional
personal
Entrenamiento
INDIVIDUAL
Si quieres compartir tus metas, mantener la
motivación al máximo y disfrutar del proceso, el
entrenamiento en pareja es para ustedes, ya sea
que estén empezando en el gimnasio, busquen
mejorar su rendimiento físico o alcanzar juntos
un objetivo específico, ¡nosotros os
acompañamos en cada paso!
EN PAREJA
Calle Joan Carles I, núm. 4
Nuestraubicaciónen Roda de Berà671 849 772
PREGUNTAS
COMUNES
¿Qué servicios ofrece RODAFIT?
Ofrecemos entrenamiento personales
(individual y en pareja), clases dirigidas
dinámicas y motivadoras, y tratamientos de
fisioterapia para tu recuperación del dolor y
prevención de lesiones.
¿Necesitas matricularte para acceder
a RODAFIT?
No, si vienes de paso. En este caso, tendrás
que elegir la opción de bono. Mira las tarifas aquí.
¿Qué tipo de tratamientos de fisio
ofrecen?
Ofrecemos tratamientos avanzados en clínica
enfocados en la eliminación de cualquier dolor
o molestia que te impida llevar una vida diaria
al completo. También, realizamos rehabilitación
de lesiones con la máxima evidencia científica
para que tengas una recuperación sana y sin
riesgo de volverte a lesionar.
¿En qué se diferencia el entrenamiento
personal de las clases dirigidas?
El entrenamiento personal está totalmente
adaptado a tus objetivos y nivel enfocándonos
en enseñar la técnica y conseguir tu objetivo
de salud, mientras que las clases dirigidas
son sesiones grupales (7 personas máximo)
donde abordamos la fuerza, resistencia y
movilidad en grupo.
¿Puedo entrenar si soy principiante
o tengo poca experiencia?
Sí — las clases están diseñados para todos los
niveles, desde principiantes hasta avanzados,
con adaptaciones según tus capacidades.
¿Los entrenamientos incluyen
seguimiento y evaluación de resultados?
Sí, tus planes de entrenamiento se ajustan
al progreso realizando evaluaciones periódicas
y ajustandonos según tus capacidades
en ese mismo momento.
¿Cuál es el horario de atención?
De lunes a viernes de 7:00 a 21:00 h y sábados
de 9:00 a 14:00 h.
¿Cómo puedo reservar una sesión o
solicitar más información?
Puedes reservar una cita informativa en este
enlace Reservar Cita Informativa
o contactarnos por teléfono o correo electrónico
a través del formulario de contacto.
Si quieres reservar una cita de fisioterapia
puedes acceder a reservar en este mismo
enlace "Reservar Cita Fisio.
¿Dónde está ubicado RODAFIT?
Estamos en Calle de Joan Carles I, nº 4 en
Roda de Berà (43883), Tarragona, España.
UBICACIÓN 📍
HORARIO 🕜
7.00 a 13.00h a.m / 16.00 a 21.00h p.m
De 9.00 a.m a 14.00h p.m
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